Сніданок                      465,1 ккал

Фрітата з грибами

 

Другий сніданок              242  ккал

Чізкейк

 

Обід                               575 ккал

Східний суп з кус-кусом

Бланкет з курки з вершково-грибним соусом

Овочі-гриль

 

Полуденок                      384 ккал

Салат Дует з буряком лососем і оливками

 

Вечеря                       890,65 ккал

Бурий рис з рулетиками з індички з спаржею

Меланзана з сиром пармезаном

Дена норма оливкової олії 35 г

​

Денний раціон          2556,75 ккал